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2018-08-02から1日間の記事一覧

【30代の体づくり】LAVAでホットヨガを3ヶ月続けたら、肌荒れが治り筋肉も増えて体調がいい件

貧血、冷え性、生理不順と女性特有の困りごとをたくさん抱えている私。それでも子どもの頃には病気で寝込んだ記憶もほとんどなく、ずっと自分は健康体だと思い込んだまま年齢をかさねてきた。でも体の変化はゆっくり、でも着実にやってきた。 つらかった20代…