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寝る前に来てね。寝る前じゃなくても来てね。

ヨガ YOGA

年末にベルギーに移住します。眠れない夜の走り書き

今年の末にベルギーに移住することが決まった。 ニレーシュの転職で。本当は4月、私がデヘラードゥーンで寮生活をしているときに決まったのだけど(結婚式前だった)、そのときはまず結婚式関係の色々を無事に終えることに必死であまり考えないようにしてた…

「滝汗、やみつき、ホットヨガ」でおなじみのLAVAに通って10ヶ月。LAVAをおすすめしたい6つの理由と秘密のドリンク&コスパヨガウェア。

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)に通ってます。「マンスリー4」っていう、月4回まで受講できる月額9300円(税込)のコースに通ってるんだけど、去年の5月に始めて今日で10ヶ月分の受講を終えました! いえーい! こんなに続くと思わなかった。 体験&入会か…

【30代の体づくり】LAVAでホットヨガを3ヶ月続けたら、肌荒れが治り筋肉も増えて体調がいい件

貧血、冷え性、生理不順と女性特有の困りごとをたくさん抱えている私。それでも子どもの頃には病気で寝込んだ記憶もほとんどなく、ずっと自分は健康体だと思い込んだまま年齢をかさねてきた。でも体の変化はゆっくり、でも着実にやってきた。 つらかった20代…